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當代人的生活節奏越來越快,壓力、飲食不均與作息紊亂早已悄悄侵蝕我們的健康。有人為了瘦身嘗試各種減重法卻屢戰屢敗;有人因婦科問題長期飽受經痛或失眠困擾;也有人在化療結束後,身體仍虛弱不堪、提不起勁。

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知很多人買東西, 問服務員算錢。 喝紅茶不管自己, 想社會過好日。 >>>更多美文:自創詩

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  • Oct 09 Wed 2024 17:56
  • 迷傷



盛夏時節,細雨霏霏,走進康樂八松鄉納溝村太子山麓青山綠水間的草長溝景區,欣賞如詩如畫的美景,品味旅游富民的碩果,是一幸事。 納溝村平坦的水泥路在油菜花間穿行,鳥兒在跳躍,我穿行其間。 車子駛近,映入眼簾的是自然美景與人文景觀融為一體的草長溝,路左面是亭橋棋布的人工湖,右面是百花飄香、整齊劃一的農家樂。 草長溝剛建成不久的木棧道在原始森林間若隱若現,農家樂在青山綠水間格外醒目。走上棧道,幽徑曲折,蜿蜒前行,游客擁擠……爬上山頂,舉目遠眺,心曠神怡。向山后望去,卻是另一番景象:木棧道彎曲通向綠茵草地、牛羊成群的山底,仿佛置身于草原。 走下棧道,穿過山溝路,又回到剛來時的分岔路,湖水微波粼粼,拍照、賞景的游客絡繹不絕。賞完美景,才感疲憊,于是我們來到景區農家樂,品嘗色香味俱全的美食。 森林、草坡、棧道、湖水、橋亭、農家,站在草長溝的美景中,在人文景觀里,感受產業扶貧旅游富民的成果,一種欣喜、甜蜜之情滋潤著我的心田。 我沉醉在這天然氧吧之美和旅游扶貧的杰作之中。 >>>更多美文:原創散文

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中醫認為肥胖,主要是由於「陽氣虛衰,痰濕偏盛」所導致,脂肪屬於「痰濕」的一種。由於這種「痰濕」肉眼看不見,所以又稱為「無形之痰」,因此藉由專業中醫師針對個人體質來辨證論治,利用中藥或針灸調養,確實能達到改善肥胖的體質而進一步健康減重。
依中醫的觀點,簡單將肥胖分為以下最常見的三種體質—

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